TRENINGI W UPAŁACH

Jak trzymać się swoich celów treningowych, kiedy dni są dłuższe, a upalne dni dają się we znaki? TomTom przeprowadził wywiad z celebrytą, trenerem personalnym Matt’em Roberts’em. Czy treningi w upale są dobre? „Trudno jednoznacznie stwierdzić, czy ćwiczenia w upale nam szkodzą, czy nie, gdyż na każdego mogą mieć inny wpływ. Wiek, stan treningu, masa ciała, […]

Czytaj dalej
WordPress Lightbox